SUEÑOS LÚCIDOS y VIAJES ASTRALES | Cómo llegar a los LÍMITES de la MENTE

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La gata de Schrödinger

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REFERENCIAS
-El cerebro olvida mientras dormimos www.nih.gov/news-events/news-releases/brain-may-actively-forget-during-dream-sleep
-Ondas gamma para activar sueños lúcidos www.nature.com/articles/nn.3719
- Control de realidad para tener sueños lúcidos www.researchgate.net/publication/319855294_Reality_testing_and_the_mnemonic_induction_of_lucid_dreams_Findings_from_the_national_Australian_lucid_dream_induction_study
-Técnica del despertador para tener sueños lúcidos www.researchgate.net/publication/285385641_Lucid_Dreaming_Frequency_and_Alarm_Clock_Snooze_Button_Use
- Posible explicación de las experiencias extracorporales (sueño REM) n.neurology.org/content/68/10/794.abstract
- Explicaciones patológicas de los OBES
academic.oup.com/brain/article/127/2/243/347826
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010945217301892?via=ihub#fig2
- Estudio de caso único de una paciente con OBE www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2014.00070/full
- Science y los OBES science.sciencemag.org/content/317/5841/1020.1

Comentarios
Luis Diego Murillo Castillo
Luis Diego Murillo Castillo Hace 2 horas
Cuando puedas referirte al tema del agua estructurada www.institutodraco.com/es/article/52/agua-estructurada-las-7-inquietudes-a-develar
Juan Jose Liñan
Juan Jose Liñan Hace 4 horas
Yo tengo sueños lúcidos frecuentemente, aunque en mi caso me doy cuenta de que estoy soñando porque sé reconocer que mi entorno no es real o que hay algo extraño que en el mundo real no debería estar. Lo de mirar el reloj es una buena técnica también. Tambien he vivido muchas veces el sueño ‘inception’. Despertarme, ir al baño, bajar al comedor, salir a la calle etc. Y así varias veces hasta que me despierto de verdad. Viajes astrales como tal no recuerdo haber tenido. Siempre me ha fascinado este tema de lo onírico, sobretodo porque la gente de mi entorno no son capaces de conseguirlo y en cambio a mí me pasa desde siempre.
Fernando Serrato
Fernando Serrato Hace 4 horas
Acabo de tener una discusión con mi hermana sobre si a las mascotas deben ser veganas cuando son especies que son carnívoras originalmente (como los perros que parece ser que si pueden tener una dieta vegana). Creo seria buen vídeo a reflexionar!
jcobol314
jcobol314 Hace 5 horas
Gata por primera vez no me gusto el video honestamente, las cosas fuera de la ciencia no sirven.
Bojack Horseman
Bojack Horseman Hace 5 horas
Primera vez que veo un video tuyo y creo que me enamore
Dai Bouss
Dai Bouss Hace 7 horas
pues con LSD lo flipas
Julián Martínez Sánchez
Julián Martínez Sánchez Hace 9 horas
se te ha pasado otro tipo de sueño que son los sueños que se cumplen en la vida real y a mi eso me ha pasado demasiadas veces y eso me asusta la verdad
Un Gato Andaluz *
Un Gato Andaluz * Hace 10 horas
¿En serio estás diciendo que has tenido todas esas experiencias y no lo aprovechas para despertar más conciencia , y prefieres ir por el camino materialista? *W.T.F.* ? *El despertar en los sueños* es un sintoma del *despertar de conciencia* , y sí, el mantra *Fa-ra-on* , funciona para salir del cuerpo fisico cuando estamos muy relajados, y el mantra *Om* para despertar conciencia. Yo tambien he tenido experiencias astrales y sueños lucidos, y hace años estuve unos segundos con la conciencia despierta de verdad, y fué alucinante, como si te convirtieras en electricidad, y veía a las demas personas como si fueran a camara lenta y soñando despiertas. Y existe otro tipo de ciencia vetada a las masas, que estudia estos temas en secreto, como fué en la Guerra Fría con los espias con visión remota, o que movían objetos con la mente, y un país tan materialísta como la entonces Rusia Comunista estudiaba estos temas. A los poderes no les interesa que seamos espirituales y despertemos, nos quieren como a unas simples maquinitas, que ellos puedan manejar, se está viendo con la pandemia a nivel Gloval. Aconsejo despertar cuanto antes.
danielmsms
danielmsms Hace 10 horas
Interesantes tus observaciones, hasta lograste descubrir que es un engaño el viaje astral. Hay algo que no sabes de esto último, hay una intervención, un espíritu maligno es el que te produce esa alucinación. Hay muchos hechos parecidos, basados en lo mismo, sin saberlo invocan a un espíritu maligno y caes en un estado de trance para luego tener alucinaciones, ves imágenes y cosas que parecen reales. Eso mismo sucede con otros hechos como la hipnosis, el budismo, adivinación de cualquier tipo, mediums, ayahuasca, san pedro, gnosticismo, etc. Al ser un engaño no es algo útil, habrá quien diga que vio cosas importantes pero el verdadero motivo de la alucinación es permitir la entrada de aquel espíritu maligno a tu vida. Ése es el verdadero autor de la parálisis de sueño, como ya te engaño con la alucinación puede atormentar tu vida sin que busques evitarlo. Ve a la parroquia y consulta con el sacerdote, debes relatar todo el ocultismo que hayas hecho, el sacerdote te indicará que hacer. Dios te bendiga.
danielmsms
danielmsms Hace 10 horas
Si te animas pide ayuda al sacerdote que apareció en uno de tus vídeos o escribe a José Antonio Fortea que tiene canal en youtube.
Trevor 4X4
Trevor 4X4 Hace 11 horas
yo tengo sueños lucidos y aveces muy perturbadores pero solo cuando tomo mucho , o sea como 5 o 6 dias seguidos
Reiner Braun
Reiner Braun Hace 12 horas
Yo cuando tengo uno y quiero despertar aprieto tan fuerte los ojos que al final lo hago en la realidad y me despierto
oscar meza
oscar meza Hace 14 horas
Vamos con lo mas jodido, aaah que lo otro era lo facil :v
Aran SL
Aran SL Hace 14 horas
He sentido algo raro cuando has dicho 14:50 y en mi reloj ponía 14:50
Ignacio Borge
Ignacio Borge Hace 14 horas
Si son las 4:01:59 y vuelvo a ver el reloj son las 4:02:00 .... ¿estoy soñando?
Fast Cat Society
Fast Cat Society Hace 21 un hora
5:20 sale Crespo
Diego Londoño
Diego Londoño Hace 21 un hora
En mis experimentos con viajes astrales entraba en la tienda más cercana, miraba el orden de los productos y luego volvía despierto a esa tienda. Mi "Yo" astral nunca acertaba. De ahí concluí que eran alucinaciones.
aSter Ok 3.0
aSter Ok 3.0 Hace 22 horas
Disculpa esta persona eres tu? se parece mucho ati esshow.info/watch/rb1m4Sfco7E/video.html , y la verdad creo que no entiendo tu video, ese youtuber me cae bien y tiene buenos videos, pero no entendio tu video para nada .. saludos!
Juan Monsalve
Juan Monsalve Hace 23 horas
por qué no haces un video acerca de la ciencia del mindfulness? siendo la unica practica de la meditación que ha mostrado evidencia cientifica yo sigo incrédulo hasta no profundizar en esos estudios cientificos.
Miguel Blas
Miguel Blas Hace un día
Me interesaría que hablaras de los sueños dentro de los sueños. De cuantos niveles puede haber. Y no creo que sea como describen en la película El Origen. Por lo pronto disfruta tus vacaciones.
1SAAC HMX
1SAAC HMX Hace un día
Agradezco a Jordi Wild por haberte invitado al Podcast, me gusta mucho tu canal y tu humor, explicas el contenido de manera seria y cómica a la vez. Además que eres muy linda c: Sigue así y espero que tu canal crezca.
MITEX ★ CANAL DE MÚSICA
MITEX ★ CANAL DE MÚSICA Hace un día
Mmmm pies talla 35 🤤
Puka Uyacha
Puka Uyacha Hace un día
Hola Rocio, existe las experiencias extra corporal cuando una persona está en coma? es real o solo son los fármacos? es un tema que me interesa mucho. Gracias, me he vuelto fan de tu canal, que tengas buenas vacaciones
Daniel Silich
Daniel Silich Hace un día
Vengo desde the Wild Project, Y este canal es muy bueno! Se ve que la chica es muy inteligente.
juegawomandownunder - Niño rata y maricón
juegawomandownunder - Niño rata y maricón Hace un día
4:50 el discurso que me daré a mí mismo todas las noches a partir de ahora xD Pero Abascal no, gracias
juegawomandownunder - Niño rata y maricón
juegawomandownunder - Niño rata y maricón Hace un día
Noname Taits
Noname Taits Hace un día
Llevo desde peque teniendo sueños lucidos y paralisis del sueño y he investigado sobre el tema. Aquí mi experiencia: Segun he ido indagando sobre el tema he aprendido que la paralisis del sueño se da por una anomalía entre la fase REM y la vigilia. Al dormir tu cuerpo segrega químicos para que los movimientos sean mínimos, una especie de protección contra accidentes mientras duermes. A veces te despiertas en esta fase intermedia y por ello te encuentras paralizado hasta que pasan unos segundos y eres capaz de moverte. Hay mucha literatura clasica sobre este tema. Algunos los llamaban terrores nocturnos ya que aunque estuvieses despierto ciertas imagenes del subconciente se proyectaban en la realidad y daba la impresion de que veias fantasmas o sombras mientras estabas totalmente paralizado. De ahi probablemente vengan los mitos de los Incubus(buscadlo en la wiki, es interesante). Respecto a los sueños lucidos la mecanica es la misma. Estas en una fase en la que tu consciencia es plena pero te hayas inmerso en la fase REM, por eso eres consciente de lo que pasa en tu subconciente mientras sueñas y eres capaz de "pasear" tu sueño. El problema es cuando a tu cerebro le cuesta procesar la consciencia en el mismo subconciente, que esta automatizado, de ahi que necesites centrarte en algo concreto como la palma de tu mano para distraerte de tanto estimulo y volver al sueño. Cuando tienes un sueño lucido lo normal es que todo empiece a oscurecerse hasta que entres en otro sueño en el que no tienes ningun tipo de control. Tambien tengo demostrado en mi experiencia personal que el alcohol y el thc dificultan estas dos cosas. En mi opinion: Para dominar los sueños tienes que hacer un ejercicio de auto hipnosis, es decir, convencer a tu cerebro de que puedes tomar consciencia en la fase REM (que dura un suspiro en comparación con todas las fases que se producen cuando duermes) Un ejercicio que a mi me sirvio para esta auto hipnosis (por llamarlo de alguna manera) es contar los dedos de tu mano cada media hora mientras estas despierto. Siempre contarás cinco dedos. Si te acostumbras a hacer esto llegara un momento en el que al estar dormido tambien cuentes los dedos de tu mano (porque has introducido esa idea en tu subconciente) y contaras seis, u ocho o ninguno. En ese momento tu parte consciente se activa y te daras cuenta de que estas en un sueño y a partir de ahi te daras cuenta de que estas soñando. Otro truco es intentar recordar lo que hiciste ayer y si no puedes, sorpresa, estas en un sueño (al subconciente le cuesta mucho recordar lo que hiciste ayer) Otro truco para los que tengais un reloj en la muñeca es mirarlo mucho. Cuando estes en el sueño veras que en tu reloj hay tres manecillas, hay una o ninguna. Aprender a "controlar" tus sueños es maravilloso, puedes hacer de todo con practica. Yo he aprendido a volar y a controlar la telekinesis. Son dos cosas imposibles para el ser humano pero cuando aprendes a hacerlo en sueños es bestial. Incluso puedes escuchar melodias que nunca han sido inventadas o en mi caso, vivir historias que me inspiran para escribir. Es como vivir dentro de una pelicula. Tambien es que soy un frikazo y desde pequeño siempre me han gustado esas cosas jaja. Practica y disciplina. Pero cuidado, en mi caso al menos, ser onironauta me crea bastante cansancio para afrontar el dia a dia. Al fin y al cabo es una anomalia que sufres a la hora de descansar.
Nmbre Apllidos
Nmbre Apllidos Hace un día
Cuando tu cuerpo está más agotado que la mente es propicio para tener experiencia extra corpórea.
Nmbre Apllidos
Nmbre Apllidos Hace un día
Si dudas si estás soñando, estás soñando.
Walter N. Buscaróns
Walter N. Buscaróns Hace un día
Joder! Me da miedo intentar hacer ahora un viaje astral y que me metan preso por romper la cuarentena!!!! (Y yo, con el pasaporte vencido)....
Jesús Gálvez Os
Jesús Gálvez Os Hace un día
Eso de que sólo se sueña a los 90 minutos en la fase REM es una falacia: ¿Quién no se ha echado una siesta de unos minutos y ha soñado? Hace poco además me han comentado que un estudio reciente lo desmiente. Aunque no tengo la referencia...
Gray Fox
Gray Fox Hace un día
Ni una Mención a las drogas alucinogenas, LSD etc? Vaya timo
Toni Duque
Toni Duque Hace un día
Hace años solía tener sueños lúcidos regularmente pero como sabía que duraban muy poco quería hacer muchas cosas a la vez, me ponía muy nervioso pensando que en cualquier momento me iba a despertar y acababa despertando sin haber hecho prácticamente nada. No sé realmente cuanto tiempo dura el sueño lúcido pero la percepción que yo tenía era de unos 30 o 40 segundos o bastante menos en algunos casos e incluso alguna vez desperté inmediatamente. No podía ir más allá de eso... y además te despiertas muy jodido, como si hubiese perdido una oportunidad de oro de haber hecho algo grande. Hasta que una vez conseguí durar un poco más... y no se me ocurrió otra cosa que crearme un harem con un huevo de chicas. No recuerdo cuantas pero eran muchas. Ni siquiera recuerdo detalles pero sí las sensaciones y lo que vives parece real, extremadamente real. De hecho los sueños normales parecen todos borrosos y son demasiado surrealistas e irreales mientras que los sueños lúcidos puedes ver cada detalle incluso con mayor definicíon (aparentemente) que en la vida real, como si fuera 4k, 8k o superior. Una gozada.
Ibán Asensio
Ibán Asensio Hace un día
Ansioso por ver un video sobre parálisis del sueño. Hace años que lo padezco y, aunque hoy ya puedo controlar el pánico, estuve muchos años con angustia a la hora de ir a dormir. Buen video Rocío. ✌️
Alas en la herida
Alas en la herida Hace un día
Demos voz a esta familia, denuncian 1.136 ASESINATOS IMPUNES en España por presunta mafia judicial, hay NIÑOS MUERTOS al parecer... La corrupción del el fiscal Mena grupo FB, estáis todos invitados!
jumadarutube
jumadarutube Hace un día
Yo soy neurocientífico, me interesa iniciar un estudio completo. Para empezar necesitaré saber la talla de tu pie, la profundidad que deja de huella sobre la arena, la proporción entre el tobillo y el dedo gordo, el tipo de dedos del pie por su procedencia genética, etc...
Henry Rosero
Henry Rosero Hace un día
Suena interesante la idea de controlar tus sueños pero dejar que la aleatoriedad cree una historia sorprendente que salga de lo predecible. Suele pasarme que mis sueños crean hisrorias más interesantes e impredecibles que cualquier película 😅
jumadarutube
jumadarutube Hace un día
Sueñas con un amigo, lúcidamente decides jugar al parchís con él..., y se acaba la batería. A la mierda tu sueño.
Mario Herranz
Mario Herranz Hace un día
Esto es fascinante. Voy a intentar tener sueños lúcidos.
Luis
Luis Hace un día
Me encanto, podrías hacer un vídeo con Jorge Astyaro 🙏
Javier Hermoso
Javier Hermoso Hace un día
Voy a soñar con gatitas también... jejejeje
POL'Hz Music
POL'Hz Music Hace un día
4:47 esos son sueños humedos
Alcalin Fadconi
Alcalin Fadconi Hace 2 días
Imagino que una buena forma de comprobar el estado astral es pedirle a alguien que deje algo en tu cuarto sin saber que es, o mueva las cosas y tu debes buscar que movió o dejo en un lugar especifico que no este a la vista, como una caja abierta que no se vea desde tu cama. Grabarte para que no hagas trampa y comprobarle a tu amigo. Luego el se lleva el objeto o caja, y le dices que era o sus formas, colores. Listo, viaje astral o alucinación.
Alcalin Fadconi
Alcalin Fadconi Hace 2 días
Para mi es fácil quitarme al muerto o hacer que mi cuerpo se salga de la parálisis del sueño. Solo debo relajarme e imaginar que me hundo en una nube (independientemente de las alucinaciones que llegue a tener o escuchar) al mismo tiempo que también imagino que junto energía dentro de mi cuerpo, y cuando tengo suficiente la expuslo cual Goku volviéndose supersaiyajin. Generalmente es un salto de cuerpo completo. Supongo que inconscientemente le ordeno ami cerebro que reactive mi cuerpo. Usualmente lo logro a la primera, pero he llegado a necesitar hacerlo tres veces (y da miedo cuando no sale a la segunda, porque paso más tiempo "juntando energía" y ienso que talvez no lo logre). Una vez que logro moverme cambio de posición porque sino mi cuerpo se vuelve a dormir antes que mi cabeza, es raro y fascinante, aunque aterrador, siento como si me fueran metiendo en una bolsa mientras se entume el cuerpo. Y me vuelvo a dormir.
David Abrantes
David Abrantes Hace 2 días
quando quero acordar rápido porque estou em um pesadelo e sei que estou no pesadelo , mando-me de um barranco a baixo ou de um sitio alto de cabeça para baixo, por vezes consigo voar e fugir ao pesadelo ou cair e acordar ! Também aprendi a manter o sonho mais tempo quando o sonho é agradável ! existe um medicamento que aumenta os sonhos reais muito, mas acordas com a cabeça pesada e cansaço mental . (escrito em português)
IDOLO
IDOLO Hace 2 días
Yo sueño con vos shit
Ne0PaRCa
Ne0PaRCa Hace 2 días
Por un momento pensé que si iba a mostrar las patas Y-Y.
Paulina Alarcón Bohle
Paulina Alarcón Bohle Hace 2 días
Hey Rocío, me ha encantado tu video, intentaré el mantra y te cuento... mira que me siento igual que tú, siento la curiosidad de investigar o experimentar el plano "espiritual y/o astral" pero sin desapegarse de la realidad y la evidencia, hace unos meses me ha dejado con muchas dudas el tema sobre la realidad de la hipnosis y el poder de a través de ella experimentar experiencias de vidas pasadas y con eso un fin terapéutico luego de haber leído los libros "Muchas vidas muchos maestros" y "Los mensajes de los sabios" de Brian Weiss, ojalá y puedas comentar tu opinión al respecto en algún video a tu regreso ya que al ser el un psiquiatra apegado al método científico me he ido directo a intentar la hipnosis mediante meditación guiada para vidas pasadas y sólo he logrado perder varios minutos de mis días jajaja un abrazo y disfruta tus vacaciones!
Efraín Peraza
Efraín Peraza Hace 2 días
He pasado por las tres experiencias, pero totalmente involuntarias. En un sueño me percaté que estaba soñando y nada, sólo caminé por ahí y dejé que terminara, sólo ha pasado una vez. Otra vez tuve el "viaje astral" igual nada más pasó, sentí que estaba fuera de mi cuerpo pero no volteé a mirarme a mí mismo, el lugar era el mismo donde me quedé dormido pero muy iluminado, como si le hubiera subido el brillo a 90%, me dió miedo y se acabó. Y las parálisis es lo más común en mi caso, las primeras veces daba mucho miedo, principalmente porque no sabía qué carajos estaba pasando, pero después era como "oh mierda, volvió a pasar" y tenía que esperar ahí hasta que mi cuerpo se despertara, pasaba bastante seguido, pero de un momento a otro dejó de pasar, la última vez fue hace unos 4 años.
Oriental Moon
Oriental Moon Hace 2 días
Lo que yo experimento es soñar varias veces los mismos lugares, exactamente y en cada sueño recorro lugares nuevos, y no me asusta. Me da calma. También sueño mucho con mensajes 🤔
Alvinsch
Alvinsch Hace 2 días
Sueños lucidos es la única forma en la que puedo tenerte cerca.
Oriental Moon
Oriental Moon Hace 2 días
AHHHH
LCM 11235
LCM 11235 Hace 2 días
Yo si me pongo una alarma a las cinco horas de dormir estoy casi apunto de levantarme
zxprojects
zxprojects Hace 2 días
15:16 Hola! soy neurocientífico. En tu casa o en la mía :P
gyliyut
gyliyut Hace 2 días
Llevo casi toda la vida fumando marihuana, no recuerdo cuando fue la última vez que soñe. Ahora llevo 2 meses dejando de fumar y sueño a diario, con sueños que son casi lúcidos, lo mejor de todo es que me acuerdo de lo que sueño casi a la perfección. Hasta le estoy pillando el gusto a dormir, algo que odiaba cuando consumía marihuana...
Fran Lopez
Fran Lopez Hace 2 días
Hice la técnica de mirar la hora, me emocioné tanto al ver que cambiaba y darme cuenta que estaba en un sueño, pero empecé a despertarme pero con parálisis del sueño xd. Seguiremos intentándolo.
Julián David Idárraga Restrepo
Julián David Idárraga Restrepo Hace 2 días
Que tristeza, la poca cantidad de información en un tema tan amplio ...
Fanny GMS
Fanny GMS Hace 2 días
Aporte a la ciencia: puedo asegurar que al dormir, y despertar 5 horas después de ello, regresar al sueño, vuelves al campo onírico más rápido. Sin embargo, apenas estoy logrando identificar cuando estoy soñando, y al despertar, recuerdo cada vez más detalles e incluso puedo recrear los lugares donde he estado en sueños anteriores, repito; con trabajos sé que estoy a medio sueño. Seguiré intentando, Rocío, merecidas vacaciones.
La Gracia
La Gracia Hace 2 días
Dato: en la tradición espiritual judeo- cristiana, el faraón representa al demonio
Luciano Branco Salinas Tapia
Luciano Branco Salinas Tapia Hace 2 días
Hace años me "entrene" para tener sueños lucidos y leyendo muchas cosas llegue a un metodo y en 1 semana logre tener uno pero se mezclo con una parálisis del sueño y fue lo peor que me pudo pasar ese año:( todo es tan real que no quise volver a intentarlo, quizás en ese momento yo estaba teniendo una pesadilla...de cualquier forma me asustó para siempre sjjs
fede .-
fede .- Hace 2 días
Cuándo un vídeo sobre la astrología?
Vanessa Pineda Londoño
Vanessa Pineda Londoño Hace 2 días
Una forma en que, al menos a mí, me ha funcionado para tener sueños lúcidos de forma muy rápida es leer justo antes de ir a dormir. Nunca recuerdo haber soñado a menos de que haga esto